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今天睡太晚，起來時已經十一點，匆匆喝了一杯補體素97大卡，後來買了一碗米粉，湯的，請老闆放肉片別放肉燥（我怕普林），然後另外切了一份海帶。下午喝一杯700毫升的蜂蜜綠茶，五點半吃完中藥後，開始反胃，就吐了中餐的米粉。唉。後來晚餐就只喝一杯葡萄汁，我自己打的。
以上是我今天的吃食。我相信加起來一定不到八百大卡，但是我實在不敢再吃啥，怕吃了又吐。有夠差的胃＝.＝
運動：有走三圈操場，後來下雨就算了。
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