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今天中醫回診胖了0.2公斤
醫生比我還驚慌......
早餐：鮮奶茶*1+全麥鮪魚蛋土司
午餐：牛肉湯裡的牛肉半碗+過油的炒空心菜半碗+過油的炒豆芽半碗+白飯吃四口
下午：小籠包*1
晚餐：海苔四片24大卡+燙高麗菜一盤+水煮蛋白兩顆
額外：拉茶
運動：逛街（九點到十點）
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- May 28 Thu 2009 01:21
2009/05/27運動與飲食日誌
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