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早餐(09:40)
玉米蛋餅一份。終於跳脫了鮪魚耶~吃起來甜甜的玉米,很有幸福的感覺!
柳橙汁一杯。早餐喝柳橙汁是奢華的幸福(因為一小杯20元)~
午餐(12:10)
白飯半碗
炒健康菜未過油一小碗
炒絲瓜四塊
中顆生的紅蕃茄兩顆
下午(16:00)
三顆賴先生今天採收的紅蕃茄三顆
晚餐(18:40)
為了歡慶女王27大壽(咦),來到了韓舍吃吃喝喝。
辣螃蟹湯(三塊螃蟹+湯+菇類+1/4碗白飯)
辣炒年糕裡頭的蛋白一塊與高麗菜兩口與海苔絲。
一碟海帶+一碟泡菜
生菜包肉(三張生菜+五塊牛肉)
吃的很飽。
餐後點了蜂蜜生薑茶。熱呼呼的很暖心。
運動:
吃飽飯後,隔二十分鐘,我照慣例去操場外圈走十圈。
昨天在msn上頭祈禱今天天氣晴,今天還真的給它天氣晴了!
喔耶!
玉米蛋餅一份。終於跳脫了鮪魚耶~吃起來甜甜的玉米,很有幸福的感覺!
柳橙汁一杯。早餐喝柳橙汁是奢華的幸福(因為一小杯20元)~
午餐(12:10)
白飯半碗
炒健康菜未過油一小碗
炒絲瓜四塊
中顆生的紅蕃茄兩顆
下午(16:00)
三顆賴先生今天採收的紅蕃茄三顆
晚餐(18:40)
為了歡慶女王27大壽(咦),來到了韓舍吃吃喝喝。
辣螃蟹湯(三塊螃蟹+湯+菇類+1/4碗白飯)
辣炒年糕裡頭的蛋白一塊與高麗菜兩口與海苔絲。
一碟海帶+一碟泡菜
生菜包肉(三張生菜+五塊牛肉)
吃的很飽。
餐後點了蜂蜜生薑茶。熱呼呼的很暖心。
運動:
吃飽飯後,隔二十分鐘,我照慣例去操場外圈走十圈。
昨天在msn上頭祈禱今天天氣晴,今天還真的給它天氣晴了!
喔耶!
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