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運動：早上手臂運動一百下+晚上操場走路十圈（六點到七點）
早餐：（10：10）鮪魚蛋全麥土司*1
午餐：（12：10）水餃5顆（不沾醬）+小紅桃太郎蕃茄三顆
晚餐：五點四十五分。飲品一杯97卡。
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- Mar 21 Sat 2009 20:30
2009/03/21運動與飲食日誌
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