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早餐：鮮奶茶小杯*1+全麥鮪魚蛋土司*1
午餐：白飯半碗+魚肉半碗（過油）+龍鬚菜半碗（過油）+冬瓜一碗（過油）+雞肉兩塊（過油）
晚餐：十顆泡菜水餃
運動：加班到九點45分。手都麻了。
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- May 19 Tue 2009 23:21
2009/05/19運動與飲食日誌～果然不戴尾戒不行啊
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