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早餐：全麥鮪魚蛋土司*1+鮮奶茶*1
午餐：蘋果*1+黑咖啡+半碗白飯+海苔一張（6大卡）
晚餐：蔥抓餅加蛋+綠豆薏仁+10張海苔（60大卡）
運動：下大雨沒出去運動，改在家裡做伸展操，手臂兩百腹部一百，然後稍晚發現上手臂扭到，貼了兩塊藥布。
原本只貼一塊，上帝說既然左邊貼了那順便右邊也貼一下好了XD
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- May 24 Sun 2009 11:57
2009/05/23運動與飲食日誌～手扭到了啦><
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