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2009-06-26運動與飲食日誌
早餐：虱目魚湯*1（熱天喝熱呼呼的湯特別過癮）
午餐：白飯半碗+炒瓠瓜半碗（過油）
下午茶：西瓜梨五顆+黑咖啡一杯
晚餐：低脂鮮奶*1（108大卡）+泡菜水餃五顆（200大卡）+六片海苔（54大卡）
運動：晚上7點52到8點36分在操場走路（有流汗）
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- Jun 26 Fri 2009 22:45
2009-06-26運動與飲食日誌
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