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早餐（09：20）：鮪魚蛋餅*1+無糖熱豆漿*1+橘子半個（早餐店親切老闆招待）
午餐（12：10）：芭樂*1+韭菜水餃兩顆+活顏馥莓飲*1（50ml，52.2大卡）+低脂牛奶290ml.136大卡
晚餐（18：35）：秘密食物97大卡一杯
運動：手臂運動各兩百下+晚上冒著微雨走十圈，六點五十五分到七點半結束。
高興的原因在於，以前內衣的尺寸是110F，我終於瘦到95E啦！（旋轉跳舞灑小花）希望能把上圍瘦到B～C，我真是受夠不好看的內衣了......
午餐（12：10）：芭樂*1+韭菜水餃兩顆+活顏馥莓飲*1（50ml，52.2大卡）+低脂牛奶290ml.136大卡
晚餐（18：35）：秘密食物97大卡一杯
運動：手臂運動各兩百下+晚上冒著微雨走十圈，六點五十五分到七點半結束。
高興的原因在於，以前內衣的尺寸是110F，我終於瘦到95E啦！（旋轉跳舞灑小花）希望能把上圍瘦到B～C，我真是受夠不好看的內衣了......
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