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早餐：沒吃
早茶：牛肉酸菜潛艇堡*1+冷豆腐6塊
午餐：親子井
下午茶：無糖的菊潽茶*2+無糖紅茶*1
晚餐：皇帝菜海苔飯捲*1+牛小排一份（有過油）+一條長方形麵包（約2.5*2.5*3）+數口奶油磨菇醬+清燉牛肉湯裡的牛肉五塊+紅蘿蔔*1+白蘿蔔*1+青江菜*1
運動：不能運動。
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- Jul 26 Sun 2009 06:19
2009-07-25運動與飲食日誌
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