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早餐：虱目魚肉湯一碗+鳳梨甜菜根蜂蜜果汁一杯
午餐：白飯兩口（原本盛半碗，吃兩口就不想吃，倒給我妹吃了）+半碗海帶芽蛋花湯（原本盛一碗，也是吃一半倒給旁邊的人吃）+過油的炒韭菜花少許+過油的炒健康菜半碗+五粒泡菜水餃（因為覺得白飯吃兩口大概今天又會暈到像昨天一樣跌倒兩次，所以補吃一點）
下午茶：蜂蜜檸檬一杯
晚餐：鍋燒冬粉（內容物：空心菜+冬粉+紅蘿蔔切片+蛋白）其他的魚板啦，蛋黃啦，丟給我妹吃
運動：晚上9點到9點38分在美崙山操場走路（有流汗）
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