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早餐：全麥蔬果三明治*1（不抹美奶滋）+三粒肉丸+一塊綠竹筍+一塊白蘿蔔

午餐：炒莧菜1/2碗（過油）+炒杏鮑菇1碗（過油）+冬瓜數塊+布丁一個+甜桃一個

晚餐：甜桃一個+冬瓜三塊+炒蘆筍（過油）七根+炒杏鮑菇半碗（過油）+白飯一碗+肉丸子兩碗

運動：早上有去圖書館晃一個多小時，快虛脫了。

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