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話說3/23我來到醫院除痣......

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運動：晚上操場快走十圈，六點到快七點。走完後，拜女王要買osim美腿機之賜，也順便按摩了許久。果然十幾萬的東西按起來特別有勁啊！整個很嗨～

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下午做了手臂運動兩百下+晚上操場快走十圈（六點半～七點五分）
早餐：全麥玉米蛋土司*1+柳橙汁*1
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下雨天，唯一撐著傘在雨中的國小操場快走的人，只有我一個！

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(今天因為要開刀，所以提早去吃早餐。）
早餐：08：40分。鮪魚蛋餅*1+柳橙汁*1
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早餐：全麥鮪魚蛋土司*1+鮮奶茶*1
午餐：水餃*6+紅蕃茄（中顆）*1
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做完後，傷口處要貼上人工皮。在傷口清潔上，我如臨大敵，如履薄冰般的小心翼翼，務求完美。

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上星期四，因為家人敷面膜隔天過敏腫成豬頭（噗），陪同去皮膚科就診。

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運動：早上手臂運動一百下+晚上操場走路十圈（六點到七點）
早餐：（10：10）鮪魚蛋全麥土司*1
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運動：晚上操場十圈快走（七點十分到八點）
早餐：（09：40）鮪魚蛋全麥土司
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很詭異的是，和上星期的6.8比較下，這星期量是6.1。
醫生決定開抑制食慾+促進新陳代謝的藥給我＝.＝（我們或許有點溝通不良）
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飲食：早餐（09：00）鮪魚蛋全麥土司*1+鮮奶茶*1
午餐：豚骨拉麵的拉麵部分+瘦肉一片+豆芽菜少許+海帶一些+半顆滷蛋（不喝湯）+一碗桃太郎蕃茄（房東種的有機蕃茄）感想：撐死了！
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運動：下午+晚上的五十下手臂運動+晚上七點十分到八點多的十圈操場快走
飲食：
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運動：下午手臂運動兩百下+晚上十圈操場快走

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運動：早上手臂運動兩百下+抬腿50下，晚上八點半走路到九點十分，操場快走十圈
早餐：（10：00）鮪魚蛋土司*1+柳橙汁*1
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運動：早上兩百下手臂運動+晚上操場快走十五圈（19：35～20：27）
飲食：（睡遲了）早餐：（10：30）十顆水餃（不沾醬）400卡
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早餐（09：15）：十顆韭菜+高麗菜口味的水餃+半顆火龍果

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運動：下午手臂運動各兩百下。原本做完雷射後，因為一顆痣有出血現象，想說今天暫停一天好了。但是，晚上滿冷的，隔一兩個多小時後，我還是去操場走完十圈。八點45分到九點快半。
飲食：
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今天中醫回診。醫生一開始就先請我量體重，雖然我吃過早餐才去，但也沒在怕的啦（喂）

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運動：雨中的快走。操場十圈。六點四十分到七點二十五分。手臂運動各兩百下。
早餐（09：10）：鮪魚蛋餅*1
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