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- Apr 27 Mon 2009 09:58
2009/04/24中醫回診
- Apr 27 Mon 2009 01:16
2009/04/26運動與飲食日誌～作息紊亂的一天...
- Apr 25 Sat 2009 12:05
2009/04/25運動與飲食日誌
- Apr 25 Sat 2009 01:02
2009/4/24運動與飲食日誌～
- Apr 23 Thu 2009 20:11
2009/04/23運動與飲食日誌～愉快唸書日
早餐：肯德基香腸蛋餅捲274大卡（不加沙拉醬，所以應該低於274卡）+無糖熱茉莉花茶一杯～會選在這吃不是沒原因的，因為想唸書～終於想唸書了（轉身）
午餐：半碗白飯+一碗冬瓜（自湯裡撈起）+一碗炒高麗菜（有過油）+一片魚肉（過油）
午餐：半碗白飯+一碗冬瓜（自湯裡撈起）+一碗炒高麗菜（有過油）+一片魚肉（過油）
- Apr 22 Wed 2009 21:34
2009/04/22運動與飲食日誌～爆肝的一天
- Apr 21 Tue 2009 16:42
2009/4/21運動與飲食日誌～
- Apr 21 Tue 2009 16:34
2009/4/20運動與飲食日誌～忙碌的一天
- Apr 19 Sun 2009 20:11
2009/04/19運動與飲食日誌～今天實在吃太多......
- Apr 19 Sun 2009 11:37
新嘗試～換照片
- Apr 18 Sat 2009 22:46
2009/04/18運動與飲食日誌～今天沒運動，所以吃少一些補償
- Apr 17 Fri 2009 22:20
2009/04/17運動與飲食日誌～還是非常胖啊我......
- Apr 17 Fri 2009 11:24
2009/4/17中醫+西醫回診記～成效驚人！
- Apr 16 Thu 2009 22:45
2009/04/16運動與飲食日誌
- Apr 15 Wed 2009 20:18
2009/04/15飲食與運動日誌～晚餐喝創意粥喔！
- Apr 14 Tue 2009 21:26
2009/04/14運動與飲食日誌～晚餐喝粥喔
- Apr 13 Mon 2009 21:51
2009/04/13運動與飲食日誌～黃金減肥期嚴格實施第一天（再見了啊我的章魚小丸子）
昨天晚上一整個很希望今天的晚餐是章魚小丸子，還在心裡描繪好藍圖，要叫老闆不抹美奶滋，不加柴魚片的。無奈，減肥的毅力讓章魚小丸子只能魂夢與君同啊（抱頭）
運動：晚上在操場從八點十五分走到八點五十分，順便做手臂運動兩百下
運動：晚上在操場從八點十五分走到八點五十分，順便做手臂運動兩百下
- Apr 12 Sun 2009 20:55
2009/04/12運動與飲食日誌～開始了！我的黃金減肥期！
- Apr 11 Sat 2009 21:58
2009/04/11運動與飲食日誌～自從晚睡後都沒在吃早餐了
- Apr 10 Fri 2009 20:52
2009/04/10運動與飲食日誌～今天吃的很開懷
早餐：（08：50）全麥鮪魚蛋蕃茄小黃瓜土司（不抹美乃滋）*1
午餐：（12：10）白飯半碗+過油的炒絲瓜半碗+過油的煎魚半碗+冬瓜湯裡的冬瓜*1碗+冬瓜湯裡的雞肉兩塊（其中一塊沒去皮）
午餐：（12：10）白飯半碗+過油的炒絲瓜半碗+過油的煎魚半碗+冬瓜湯裡的冬瓜*1碗+冬瓜湯裡的雞肉兩塊（其中一塊沒去皮）
