所以會有幾天處在無網路狀態～

請大家期待容小咪重新復出吧

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早餐：脫脂牛奶一杯+涼拌苦瓜一碗

午餐：全脂牛奶1杯+一大碗肉丸子+半碗飯+兩碗滷的竹筍（有過油）

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我很喜歡暗戀這首歌。

歌聲婉轉的唱出許多人的感情故事。

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早餐：無糖燕麥一杯+涼拌苦瓜一碗

午餐：一份鮮蝦玉子三明治+一杯500ML奈米鐵牛奶+一塊牛肉+少許牛肉麵的麵

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自從今年二月份受到刺激後，我開始瘦身。

順利的在三個多月內瘦下20公斤，接著，罹患鼻竇炎開刀住院五天四夜，又輕鬆減下了五公斤......

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早餐：無糖燕麥一杯+櫻桃5粒

午餐：1/2碗白飯+4條過油的炒茄子+少許過油的炒韭菜+竹筍湯裡的竹筍（在湯裡放冰塊降溫）+一粒水煮蛋+一碗仙草奶凍

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有次我在肯德基吃早餐唸書，旁邊有一群同事聚餐，很熱鬧的聊著天。

因為實在太近了，聲音又很大，我不聽也不行。

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這次生病開刀住院，病因是因為鼻息肉堵塞兩側，所以使用鼻竇內視鏡手術割除鼻息肉。

原本開刀前拍X光片和電腦斷層都是顯示是右邊細菌感染化膿，但開刀前五分鐘，我的詠歎調醫生才跟我說，他剛剛看片子發現左邊也有一點......

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早餐：補體素一杯97大卡+無糖燕麥一杯+櫻桃10粒

午餐：1/2碗白飯+半碗過油的炒莧菜+少許過油的蘆筍炒雞丁+竹筍湯裡的竹筍（在湯裡放冰塊降溫）

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小類是類固醇的代稱。

這次鼻竇炎開刀住院，戰績是割掉了兩側的鼻息肉和左手的兩大塊護士打不好的蝴蝶針淤青，以及右手手背上同樣掛彩的蝴蝶針淤青。（只有一塊）

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早餐：補體素一杯97大卡

午餐：素便當的青菜*1（有過油，菜色有青江菜，豆夾，素豆乾，和芹菜。）+2/3碗白飯+半碗燙的豬肉+半碗過油的炒小白菜

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早餐：班尼根蛋+麵包3塊+鮮奶茶*1+墨西哥雞肉起士烤餅*2

午餐：炸排骨便當*1（有過油）（在下午一點吐光，可能因為太久沒吃油的，接著吐完後一小時開始狂拉肚子N次）

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今天回診～

因為昨天過的太嗨（容後補上）今天除了早上六點勉強起床洗過一次鼻子，喝了補體素當早餐然後吃過早上的藥後，一路睡到十一點。

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菀茹的工作是拍攝固定範圍內的垃圾，並且將之上傳到衛生局的網站，這個工作市政府釋出的工作，性質非常機動性。

話說，那一天，菀茹接到同事電話……

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早餐：沒吃

早茶：牛肉酸菜潛艇堡*1+冷豆腐6塊

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早餐：水煮蛋*1+日本果樹風葡萄汁（1/5罐稀釋加冰塊）

早茶：無糖茉花茶*1（還發生了貂事件，明日補上）

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早餐：涼拌苦瓜一碗

早茶：肯德基香腸蛋餅捲不加醬*1+無糖茉花茶*1+兩口經典奶茶

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早餐：鮮奶一杯

午餐：白飯1碗+蒸蛋（兩粒雞蛋）

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