目前分類：夢幻般的瘦 (85)

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早餐： 沒吃。頭暈。所以空腹吃藥，感覺胃部有一陣灼熱感。

午餐：茶葉蛋的蛋白*1+玉米雞肉海苔飯捲（放冷）*1+少許炒米粉和裡面的高麗菜絲+無糖綠茶一杯

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早餐： 虱目魚肉湯*1

午餐：全麥鮪魚蛋土司（不抹美奶滋）*1

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早餐：全麥蔬菜蛋土司（不抹美奶滋）*1+柳橙汁*1+芙蓉蛋半份

 

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早餐：全麥鮪魚蛋土司（不抹美奶滋）*1+鮮奶茶*1

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早餐：全麥土司*1片+葡萄汁*1

 

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2009-07-8運動與飲食日誌

早餐：全麥土司*2片+無糖綠茶*1

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早餐： 全麥鮪魚蛋土司*1+鮮奶茶*1

 

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早餐： 全麥鮪魚蛋土司*1+鮮奶茶*1

 

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早餐： 全麥鮪魚蛋土司*1+鮮奶茶*1

 

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早餐： 全麥鮪魚蛋土司+鮮奶茶

 

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早餐：沒吃（因為發炎關係，很疲倦，昨晚睡了12小時）

 

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2009-07-2運動與飲食日誌

早餐：鮪魚蛋土司（不抹醬）*1+鮮奶茶*1

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早餐：蔬菜蛋土司（不抹醬）*1

 

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早餐：蔬菜蛋土司（不抹醬）*1+鮮奶茶*1+芙蓉蛋*1+黑咖啡*1

 

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2009-06-29運動與飲食日誌

早餐：全麥鮪魚蛋土司*1+鮮奶茶*1

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早餐：完全爬不起來，半夜睡了又醒，醒了又睡，老是沒辦法獲得充足休息。

 

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2009-06-27運動與飲食日誌

早餐：無糖黑豆漿*1（剩下大概1/6喝不完啦）+全麥鮪魚蛋土司*1

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2009-06-26運動與飲食日誌

早餐：虱目魚湯*1（熱天喝熱呼呼的湯特別過癮）

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早餐：沒吃（十一點半多才起床呢）

 

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早餐：虱目魚肉湯一碗+鳳梨甜菜根蜂蜜果汁一杯

 

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